Hiszünk abban, hogy a jóga egy eszköz a test és a lélek egységének megteremtéséhez. A mozgás és a légzés összehangolásával egy olyan fókuszált állapotot érünk el, ahol elcsendesül a külvilág zaja elcsendesül, és lehetőséget kapunk találkozni önmagunkkal a jelen pillanatban.
A jóga gyakorlásával javul a mobilitás, stabilizálódik a gerinc, nő az erő és az állóképesség. Ezek azonban csupán a pozitív „mellékhatások”. A valódi cél a tudatosság növelése, a nyugalom és béke érzésének megtalálása önmagunkban.
Akár a tested szeretnéd formálni és erősíteni, akár a belső világod mélyebb megismerésére vágysz, mi szeretettel várunk. Csatlakozz hozzánk, és add meg testednek és elmédnek azt a nyugalmat, amit megérdemel!

Prana Yoga & Wellbeing

Hrapka Zsófia

A yin jóga és a ceremoniális kakaó mély mentális és érzelmi munkát indít el a testen keresztül – segítenek felszabadítani a megrekedt energiákat, hogy megfigyelhessük és szeretettel elengedhessük azokat. A lágy, befelé figyelő yin jóga támogat a feszültségek oldásában és közelebb visz valódi érzéseinkhez. A ceremoniális kakaó szívnyitó ereje segít az elengedésben és az új energiák befogadásában. Ősi hagyományokat követve, szeretettel készült kakaót fogyasztunk a telihold támogató fényében. Az estét gitár és sámándob hangjaira pihenve zárjuk, hogy rezgéseiken keresztül még mélyebbre merülhess önmagadban. Meghitt, szeretetteljes tér, ahol kapcsolódhatsz a testedhez, lelkedhez és belső hangodhoz.

Yin Jóga+Kakaó+Gitár

Engedd, hogy a gyertyafény csendje átöleljen, és lassan feloldjon benned minden feszültséget, elakadást és érzelmi lenyomatot. A hosszabban kitartott, lágy ászanákban az elengedésé a főszerep: teljesen ellazítjuk az izmokat, miközben a nyújtás a test mélyebb rétegeiben hat. Ez a csendes, befelé figyelő folyamat segít oldani a feszültséget, javítja a rugalmasságot, segíti az ízületek mozgékonyságát és támogatja a test természetes regenerációját.

Gyertyafényes Yin

Az Anyák napja energiája minden Nő története, aki gondoskodik - másokról vagy önmagáról. Ez a különleges délelőtt azokról a finom pillanatokról szól, amikor megengedjük magunknak a gyengédséget, az ölelést és a feltöltődést. 

Mire számíthatsz?
Egy 60 perces, lágy jógagyakorlásra, amely segít lelassulni, kapcsolódni és megérkezni a jelenbe. A jógázást követően vendégeink vagytok egy finom reggelire a csodálatos Buena Coffee House -ban, amit egészséges falatok és specialty kávé kíséretében fogyasztunk el.

Program:
9:00-10:00 60 perces jógaóra (Prana Yoga & Wellbeing)
10:15-től Közös reggeli (Buena Coffee House)

Svédasztalos brunch menü:
-Tojáskrémes szendvics retekkel és snidlinggel
-Guacamoles szendvics
-Füstölt lazacos szendvics krémsajttal, szárított olivabogyóval és kaporral
-Céklás hummusos avokádókrémes szendvics feta sajttal
-Palacsinta és gofri különböző feltétekkel (gyümölcs, csoki, juharszirup)
-Szénsavas és szénsavmentes citromos víz
-Espresso / Cappuccino / Tea (+jeges variációk)

Anyáknapi Jóga&Brunch

A Bhakti jóga a szeretet és az élet ünnepléséről szól. Hogyan tudjuk szeretni az életet? Ahogy egy szerelmes a párját, egy anya a gyermekét, egy gyermek a szülőt, vagy egy kedves barátot. A szeretetnek számtalan formája és minősége van, mégis gyakran bezárjuk a szívünket, hogy megvédjük magunkat a fájdalomtól.
Ezen az estén a gyakorlás középpontjában a szív- és mellkasnyitó ászanák állnak, hiszen amikor szomorúságot vagy feszültséget érzünk, ösztönösen bezárjuk a mellkasunkat, előrehullnak a vállaink, a testünk is védekezik. Ahogy az érzelmeink hatnak a testünkre, úgy a testünk is képes hatni az érzéseinkre, ezért tudatos mozdulatokkal, nyitással megnyitjuk a szívünket és teret engedünk a szeretetnek, hálának és melegségnek.
A gyakorlást közös mantraénekléssel zárjuk.

Valentin-napi Szívnyitó Bhakti Jóga

A yin jóga egy lágy, befelé figyelő jógairányzat, ahol hosszabban (3-5 percig) kitartott ászanákban pihenünk meg. Az izmokat teljesen ellazítva a feszültség mélyebb rétegekbe – a kötőszövetekbe, fasciákba – hatol. Ez a folyamat segíthet feloldani a testben tárolt stresszt, elakadásokat és érzelmi lenyomatokat.
A test csendes elengedése által a figyelmünk befelé fordul, és tér nyílik az érzések, gondolatok és belső folyamatok megfigyelésére. Segít meghallani a belső hangunkat – ahelyett, hogy folyamatosan a feladatok, teendők és gondolatok irányítanának, teret ad a lelassulásnak és a megfigyelésnek. Így közelebb kerülhetünk valódi érzéseinkhez, és tisztábban láthatjuk szándékainkat.

Nyári tisztulás Yin Jógával

Tapasztald meg a yang dinamikus, erőt adó mozgását és a yin csendes, befelé forduló elmélyülését. Az óra első részében a kifelé áramló energia dominál: átmozgatjuk a testet, erősítjük az izmokat és felébresztjük a vitalitást. Ezt követi a yin lassú, hosszabban kitartott pózokban megélt nyugalma, amely segít ellazulni, oldani a feszültséget és befelé figyelni. A két minőség egységében megtapasztalhatod a mozgás és a csend, a dinamika és a megpihenés harmonikus egyensúlyát.

Yin & Yang Flow

Lélegezz mélyeket, engedd el a napi stresszt, és merülj el a gyertyafény varázslatos atmoszférájában. Ez a különleges Gyertyafényes jógaóra segít a nap végén megállni és elcsendesedni, megpihenni a mindennapok rohanásából, lehetőséget teremtve a befelé fordulásra és önmagadra való összpontosításra. Az óra során a hangsúly a stresszoldáson és a tudatos jelenléten van, miközben finoman átmozgatjuk és erősítjük a testet, növelve annak rugalmasságát és egyensúlyát.

Gyertyafényes Hatha

Ünnepeld meg nőiességedet egy különleges Svadhisthana Chakra Flow-val! Fókuszban a csípőnyitó és erősítő ászanák lesznek, segítve a szakrális csakrában lévő elakadt energiák felszabadítását. Engedd szabadjára kreatív és érzéki energiáidat és találd meg a belső egyensúlyodat ezen a felemelő órán. Ráadásul egy kis meglepetéssel is készülünk, hogy még emlékezetesebbé tegyük számodra ezt a különleges napot.

Svadhisthana Chakra Flow

események

órák

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: „{searchTerm}”.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

További ajánlatok megtekintéséhez látogasson el a foglalási weboldalra.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Tedd személyre ajándékutalványodat

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatás} other {# szolgáltatás}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

A foglalás összegzését elküldtük az e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.

Olvassa el a(z) {businessName} Általános Szerződési Feltételeit.

Ismételje meg a fizetési folyamatot, vagy használjon egy másik fizetési módot.

Prana Yoga & Wellbeing

Hrapka Zsófia

Események

március 16, 2026 - március 22, 2026

hétfő

kedd

szerda

csütörtök

péntek

szombat

vasárnap

Kapcsolat

Helyszín

Prana Yoga & Wellbeing

Elérhetőségek

Nyitvatartás

hétfő

kedd

szerda

csütörtök

péntek

szombat

vasárnap