júl. 16, 2026 19:00Yin jóga a hormonrendszer támogatására (beltéri)

Nyári megújulás - Yin jóga az ideg- és hormonrendszerért (5 alkalmas sorozat)

A yin jóga egy lassú, meditatív gyakorlás, amelyben hosszabb ideig kitartott pózokkal célozzuk a test mélyebb kötőszöveteit, miközben a meridiánvonalak mentén harmonizáljuk az energiaáramlást. Harmadik alkalommal a hormonrendszerre fókuszálunk, amelyet napjainkban egyre több stressz, környezeti hatás és életmódbeli tényező érint, gyakran reproduktív problémák formájában (nőknél pl. PCOS, endometriózis, mióma). A folyamatos stressz és kihívások könnyen kibillenthetik a hormonrendszert, ezért a hagyományos kínai medicina szerint a vese és húgyhólyag meridiánok célzásával oldjuk az ezen a területen megrekedt energiák felszabadítását és a test gyógyulását.